不知从什么时候起，“跳出舒适区”成了标榜一人是否“上进”的标准。
打开社交软件，随处可见教你如何打破现状、如何挑战自我、如何去迎接狂风暴雨。仿佛只要你还在按部就班地生活，就是在虚度光阴，就是在温水煮青蛙，就是在不思进取，就是在混吃等死。
我觉得嘛，既然是“舒适”区，说明你努力了这么久，终于把生活过顺溜了，凭什么非要跳出去受罪呢？
很多人把舒适区误解成无所事事、混吃等死，这我是不太能理解的，太以偏概全了。
事实是，一个成年人的舒适区，往往是通过多年的高强度学习、反复的职业磨炼以及无数次的情绪崩溃才换来的。你现在闭着眼睛都能很好的完成分内工作、能平衡人际关系、能拥有稳定的收入和作息，这本身就是一种核心竞争力。
这就好比你辛辛苦苦打拼花光积蓄，甚至掏空家底，终于有了自己温暖的小家，这时候有人跳出来跟你说：“嘿，把房子卖掉，出来租房子住，租房子多划算，想换就换。”
你大概率会觉得这人脑子有点坑。稳定，其实也是一种稀缺资源。
心理学上把人的状态分为：舒适区、学习区和恐慌区。
大家推崇“跳出舒适区”，初衷是想进入“学习区”。但问题在于，很多人的跳法太过激进了，直接越过学习区蹦进了“恐慌区”。
放着稳定的工作不干，非要去从未接触过的行业创业；
五音不全，非要挑战高难度社交；
体能一般，非要追求极限运动。
在恐慌区里，人感受到的不是成长的快乐，而是无止境的焦虑、挫败感和自我怀疑。这种过度的压力不仅不能让你进步，反而会影响你的身心健康，让你彻底丧失对生活的热情。
说不好听一点，这不就成了“作”么？
现代社会还有个现象：斜杠越多越厉害，跳得越远越牛掰。
但如果我们观察那些在各个领域做到顶尖的人，你会发现他们其实都在自己的“舒适区”里待了很久——也就是所谓的刻意练习。
他们不是在反复横跳，而是在自己的专业领域里不断深挖。在已经熟悉的框架内，优化那最后 1% 的细节。这种“深耕”带来的复利效应，远比那种东一榔头西一棒槌的“跳出”要大得多。
与其去做一个痛苦的门外汉，不如做一个游刃有余的专业达人。
也许“深耕”远比“跨界”会更有效率！
我们拼命读书、拼命工作、拼命攒钱，终极目标到底是什么？
不就是为了获得更稳定的生活、更自由的时间、更平和的心境吗？说白了不就是为了早点退休吗？换句话说，我们所有的努力，都是为了扩大自己的舒适区，让自己在更多场景下感到“舒适”。
承认吧，人生的终点就是为了“舒适”！
如果你现在的生活非常稳定且，且一切事情得心应手，那么请珍惜这种状态。这说明你对生活的掌控力达到了巅峰。当然，你可以尝试在深水区的边缘试探，慢慢扩大你的领地，但没必要非得直接跳进进深水区去证明什么。
与其焦虑地“跳出”，不如体面地“待着”。 毕竟，在这种大环境下把现有的生活过好，本身就是一件极具挑战性的事情了。
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